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 아프지말자를 모토로 챙겨먹는중
다 비타트라에서 구입

프로폴리스, 솔가 B-COMPLEX
프로폴리스는 면역력에 좋데서
솔가 B-COMPLEX 는 피로회복에 좋데서

키토산은  콜레스테롤도 낮춰주고 염분도 빼주고 안좋은거 빼준데서 샀는데
의외로 체중감량에도 도움을 주는 제품이넹 ㅋㅋ 하루에 2번, 1회에 3알
근데 하루에 한번만 먹음
3알 한꺼번에 먹으면 꼭 목에 걸림
나눠서 먹어야함


이렇게 챙겨먹고도 감기걸리고 평소랑 다르게 뭔가를하면 겁나 피곤함
그래도 안먹는거보다 낫겠지
약보다 운동이 우선인듯

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