운동 1도 안하는 여자사람입니다
케어링으로 마사지하는게 운동의 전부
커피 멀리하기
사무실에 있다보면 습관적으로 믹스커피마시고
점심먹고 아메리카노 마시고
물인데 얼마나 찌겠어했는데
진짜 10일간 커피 입에도 안댔더니 빠지더라구요
진짜 강추
뭐 다이어트 음식 살 필요도 없이 커피 안녕만하면되니 얼마나좋아요
커피가 너무 마시고싶다
커피한잔을 하루종일먹는다 생각하고 조금씩 마셔보세요
참는만큼 살도 빠져요
저녁은 무조건 닭가슴살
밥먹으면 기분나쁘게 배부르고
금방 배고픈거같은데
맛있닭 스테이크먹으면 포만감 업
저도 사람인지라 저녁에
다른것도 먹어요 물론
근데 회식없거나 뭐 맛있는거 땡기는거 없을때는 무조건 닭가슴살 스테이크나 소세지로
간이 약해서 오이맛고추에 먹어요 쌈장에 찍어서
케어링으로 마사지하는게 운동의 전부
커피 멀리하기
사무실에 있다보면 습관적으로 믹스커피마시고
점심먹고 아메리카노 마시고
물인데 얼마나 찌겠어했는데
진짜 10일간 커피 입에도 안댔더니 빠지더라구요
진짜 강추
뭐 다이어트 음식 살 필요도 없이 커피 안녕만하면되니 얼마나좋아요
커피한잔을 하루종일먹는다 생각하고 조금씩 마셔보세요
참는만큼 살도 빠져요
저녁은 무조건 닭가슴살
밥먹으면 기분나쁘게 배부르고
금방 배고픈거같은데
맛있닭 스테이크먹으면 포만감 업
저도 사람인지라 저녁에
다른것도 먹어요 물론
근데 회식없거나 뭐 맛있는거 땡기는거 없을때는 무조건 닭가슴살 스테이크나 소세지로
간이 약해서 오이맛고추에 먹어요 쌈장에 찍어서
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